甲流来势汹汹，这些防治食养建议，好用~

    2021年11月24日0-24时江西省新型冠状‍病毒肺炎疫情情况（附全国中高风险地区名单）做好                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                
点击蓝字关注江西省卫生健康委官方微信

近日

全国多地甲型流感病毒肆虐

多个省市为应对2023年春季流感因地制宜制定了中医药防治方案大家快在医师指导下试试吧！
北京市



成人流感预防方

金莲花3g，薄荷3g，生甘草3g，代茶饮。

易感风寒者可用生姜10g，大枣5g，代茶饮。

——来源《2023年北京春季流感中医药

防治方案（试行）》

重庆市



儿童预防方案

推荐预防处方：玉屏风散加减

组成：生黄芪6g、炒白术6g、防风3g、金银花6g、芦根10g。

用法：每日一剂，每剂煎煮两次，煮沸后20分钟倒出药液，混合成200ml药液，餐后温服。3~6岁，每次50ml，日2次；6~14岁，每次100ml，日2次，连续服用3~5天。

成人预防方案

推荐预防处方：玉屏风散加减

组成：生黄芪15g、炒白术10g、防风6g、金银花10g、 芦根15g。

用法：水煎服，日一剂，煮沸后煎煮约20分钟，取300ml，每日3次，每次100ml，餐后半小时温服。

易感风寒者可用：生姜10g，大枣5g，红糖10g，代茶饮。糖尿病患者忌用。

家庭食疗方案

组成：荸荠6个、鲜芦根30g、薄荷3g、甘蔗100g。

用法：煎水代茶饮，可供3~5人服用，若糖尿病患者可将甘蔗改为生甘草3g。

——来源《重庆市2023年春季流感中医药

防治指导方案（试行）》

河北省



普通成人预防方

参考方药：金银花6g、薄荷3g、甘草3g、佩兰6g。

用法：开水冲泡，代茶饮。

老年体虚易感冒者

参考方药：黄芪10g、防风6g、佩兰6g、金银花6g。

用法：开水冲泡，代茶饮。

儿童预防方

推荐方：太子参5g、防风3g、金银花3g、炒山楂3g。

用法：开水冲泡，代茶饮。

——来源《2023年河北省春季流行性感冒中医药

防治方案》

四川省



成人预防方剂

基础方：加味玉屏风散内服

主要组成：生黄芪15g、白术15g、防风10g、金银花10g。

功效：益气固表。

用法：每日1剂，水煎煮口服，每次150ml，每日2次，可服用3~7天。

儿童预防方剂

基础方：加味玉屏风散内服

主要组成：生黄芪10g、白术10g、防风5g、金银花5g。

功效：益气固表。

用法：每日1剂，水煎煮口服，每次服用量酌情使用，7岁以下每次不超过50ml，7岁以上每次不超过100ml，每日2次，可服用3~7天。

中药香囊外用

主要组成：丁香、木香、白芷、菖蒲、细辛各3g。

功效：芳香辟秽

用法：上药共研细末，用绛色布缝制小药袋，装入药末，佩戴胸前。2~3天更换一个香囊，可以连续使用1周。

——来源《四川省2023年春季流感中医药

防治指导方案（试行）》

万一不幸中招
也不要太慌张
如果有发热、咳嗽、全身乏力肌肉酸痛、咽痛、头疼、鼻塞流涕目痛畏光、呕吐、腹泻、食欲不振等症状

请查收以下食养建议~

来源/江西卫生健康综合健康中国、养生中国

---

编辑/廖爱丽 实习生 田甜

统筹/王乃清

审核/黄迅前

终审/万德芝●权威解读！事关职工医保●关于甲流，重要提醒！●“互联网+”医疗服务能否纳入医保？国家医保局回应●划重点！2023卫生健康工作这样干……●新华社特稿｜习近平：众望所归引领中国新征程●政府工作报告